Kristaller och meditation går hand i hand, och jag har sammanställt en lista över de bästa kristallerna för meditation här. När jag mediterar använder jag alltid kristaller som ett ankare: De hjälper mig att uppnå och bibehålla en jordande förbindelse; något som annars kan vara svårt i en hektisk vardag.

Kristallernas energi hjälper mig att öppna mig för att ta emot det jag behöver i meditation, för klarhet och insikt, och för att uppnå mer avslappning.

Lyssna på den kostnadsfria ljudresan vi har gjort i samarbete med SoundWheel här !

Kristallernas energi kan hjälpa dig att gå djupare in i ditt meditativa tillstånd. De hjälper dig att hålla fokus och ge dig över till lugnet. Det kan vara lättare att meditera och få kontakt med jorden om du har något tungt i händerna, i knät eller på kroppen. Vissa människor känner kristallernas vibrationer i sina händer och ut i kroppen, andra upplever en djupare avslappning när de har kristaller i händerna. Det finns också människor som säger att kristallerna förbinder dem med deras själ och det gudomliga.

Det finns många olika former och storlekar på kristaller, men jag rekommenderar en polerad handstor kristall som palmstenar eller sfärer eftersom energin kommer att fördelas jämnt och du får en bra vikt som skapar jordning. Du kan dock säkert använda andra former och storlekar om du blir kallad till det.

De bästa kristallerna för meditation:

Angelit: Angelit är känd för att låta dig vara sårbar, öppen och mottaglig för universums budskap till dig. Den är lugnande och ett stort stöd.

Bergkristall: Håll en bergkristall i handen under meditation för att uppnå ett djupare meditativt tillstånd. Du kan med fördel hålla en bergkristall pekande i varje hand, med höger hand med spetsen vänd inåt mot kroppen och vänster hand med spetsen vänd utåt. Detta skapar ett renande och upplyftande flöde i kroppen.

Celestit: Celestit har en hög andlig vibration och är känd för att föra dig i kontakt med den andliga världen. Den accelererar din andliga och spirituella utveckling. Celestit skapar inre balans och klarhet. Celestit ger styrka, samtidigt som den ger en fridfull känsla av lugn och välbefinnande i den inre världen. Den höjer också vibrationen i ett rum, vilket är anledningen till att den även kan placeras i ett rum under meditation.

Krysopras: Krysopras frigör spänningar som kommer från olösta konflikter, och den låter dig se situationen från alla perspektiv för att skapa djupare förståelse och förlåtelse. Den är särskilt bra att använda under meditation för att få uppenbarelser och släppa gamla övertygelser.

Howlit: Howlit skapar tålamod och hjälper dig att få ett större perspektiv. Den ger dig förståelse för andras val, samtidigt som den ger dig lugnet att stå stark i dina egna personliga val. Om du arbetar med mindfulness, yoga, meditation eller medveten närvaro är Howlit den perfekta kristallen. Den hjälper dig att bli mer medveten, att komma bort från tankarnas vimmel och gå djupare in i ditt meditativa tillstånd.

Kyanit: Håll kyanit i dina händer under meditation för att gå djupare in i det meditativa tillståndet, eller bär den på dig för att avlägsna inre oro eller stress. Den renar och balanserar alla dina chakran i kroppen och säkerställer att skapa en inre stabilitet.

Labradorit: Labradorit är särskilt bra för att stärka din andliga förståelse och intuition. Om du arbetar med änglar eller kontaktar avlidna, kommer den att hjälpa dig att skapa en snabbare och djupare kontakt. Labradorit höjer ditt medvetande, samtidigt som den bibehåller din jordande kontakt. Använd Labradorit under meditation för att få större insikt och frid och för att läka mensvärk.

Selenit: Selenit har en hög vibrationsfrekvens, vilket gör den till en mycket effektiv helande kristall. Den är särskilt bra att använda under meditation. Selenit ger ljus och frid, och den hjälper dig att få överblick och klarhet i ditt liv. Den gör det lättare för dig att attrahera just de energier du vill ha. Den är ett särskilt bra stöd vid ångest, stress, depression och nedstämdhet.

Unakit: Unakit skapar harmoni mellan det feminina och maskulina inom dig och i dina relationer. Den skapar emotionell balans, så att du kan gå igenom livets upp- och nedgångar starkare. Den är särskilt bra för att stödja och läka efter långvarig obalans i kroppen. Ha den på bröstet under meditation.