Vi har gått in i höstens första månad och känner årstiderna växla lika tyst, även om september började med fint och varmt sensommarväder, ser vi löven på träden byta färg, luften är svalare och kvällarna blir mörkare tidigare.

Hösten är så sakte men säkert på ingång och snart kan vi fira höstdagjämningen.

Jag skulle gärna berätta mer om det, guida dig genom höstdagjämningen och hur du kan fira och skapa en ritual för denna speciella tid på året.

Vad är höstdagjämningen?

Två gånger om året har vi dagjämningar på jorden, vilket är ett astronomiskt tecken på årstidsväxlingarna.

Det betyder att solen står direkt ovanför jordens ekvator, vilket gör att dag och natt är lika långa; den delar dagen i två delar, med lika mycket ljus och mörker. Här i Danmark infaller höstdagjämningen lördagen den 23 september i år, närmare bestämt klockan 08:49 på lördagsmorgonen .

Höstdagjämningen markerar övergången från sommar till höst på norra halvklotet och från vinter till vår på södra halvklotet.

På engelska kallas dagjämningen för ” Equinox ”, vilket kommer från latinet och betyder ”lika natt”, vilket är logiskt i förhållande till den danska översättningen ejkmøgn – jämnt, som betyder att något är lika, jämnt fördelat och periodiskt.

De av oss på norra halvklotet kommer att uppleva övergången från sommar till höst, med kortare och kortare dagsljustimmar, och samtidigt blir det kallare eftersom solen lutar bort från jorden.

Höstdagjämningen infaller inte på samma datum varje år, utan kommer att förskjutas mellan 22-24 september, eftersom jordens omloppsbana runt solen inte är exakt 365 dagar utan närmare 365,25, vilket är anledningen till att det också finns ett skottår vart fjärde år.

Dagjämningar används av astronomer för att kalibrera kalendrar och observationer, eftersom dagjämningar är avgörande för att bestämma himmelska händelser, såsom stjärnornas och andra planeternas positioner.

Nu har vi de rent astronomiska och vetenskapliga aspekterna på plats, som utgör grunden för höstdagjämningen, och vi kan därför fortsätta till den kulturella och andliga betydelsen.

Kulturella och andliga betydelser av höstdagjämningen

Många kulturer och traditioner runt om i världen har firat höstdagjämningen i århundraden med skördefestivaler och ritualer som markerar årstidsväxlingarna. För många religioner och övertygelser symboliserar dagjämningen balans och harmoni, eftersom det är den tid då dag och natt är i balans.

Skördefirandet görs eftersom människor uppskattar överflödet av grödor som har vuxit under våren och sommaren, och många människor deltar i ritualer eller fester där de delar mat och visar tacksamhet för jordens gåvor, särskilt de som är förknippade med hösten: såsom äpplen, svamp, pumpor, spannmål (bakat bröd) och majskolvar.

Det är också den tid då du inser och uppskattar frukterna av ditt eget arbete och din egen ansträngning, oavsett om det gäller fysiska grödor eller andra aspekter av livet – andliga, relationer, projekt eller vad du har lagt energi och tid på.

Som jag nämnde tidigare kommer dag och natt att vara i balans och fördelas lika på höstdagjämningen, och därför är det också naturligt för många att titta närmare och söka balans och jämvikt i sina egna liv genom reflektion, utvärdering och självrannsakan.

Detta kan ske genom meditationer och andra ritualer som att sätta intentioner, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och förbereda dig för den kommande säsongen, hösten. Som en del av ritualerna kan ett altare skapas där man ägnar sig åt stilla kontemplation med symboliska föremål/föremål. Dessa kan vara symboler för säsongen såsom blommor, löv, frukter och ljus , och eventuellt genom att lägga till kristaller, örter eller andra föremål som resonerar med energin av balans och övergång.

Jag kommer att beröra vilka kristaller som passar bra om en stund, där jag kommer att guida dig genom att skapa din ritual för att stödja dig vid höstdagjämningen.

Höstdagjämningen är starkt kopplad till naturen, och många har en tradition att hedra naturen omkring oss. Detta kan innefatta att spendera tid utomhus, ta in alla vackra och skiftande färger på trädens och buskarnas löv – njuta av och uppskatta vår vackra Moder Jord.

Andra sätt att hedra naturen inkluderar att utföra ceremonier för att få kontakt med naturen. Detta kan inkludera att plantera nya växter, ge offergåvor till naturens andar, gudar och förfäder som ett sätt att uttrycka tacksamhet och be om välsignelser för denna säsong. Du kan också städa upp naturen till förmån för vår vackra Moder Jord, som vi måste ta hand om.

Eftersom höstdagjämningen representerar den punkt där mörkret vinner mark och tar över, vilket gör dagarna kortare, är och har det varit en andlig praxis genom tiderna att använda denna symbolik för att fira samspelet mellan ljus och mörker både i den fysiska världen och inom oss själva. Här används tändningen av ljus, lyktor och brasor för att symbolisera ljusets triumf över mörkret.

Är du intresserad av folklore och myter? Håll utkik och läs vidare.

Folklore och myter för höstdagjämningen

I grekisk mytologi är berättelsen om Persefone känd, som beskriver årstidernas växlingar: Persefone, dotter till Demeter (jordbrukets gudinna), kidnappades av Hades och fördes till underjorden. Demeters sorg får jorden att vissna och bli ofruktbar. När Persefone får återvända till ytan är Demeters glädje så stor att en återfödelse av vegetationen sker, vilket symboliserar livets och fertilitetens återkomst. Därför förknippas Persefones tid i underjorden med höst- och vintermånaderna, medan hennes återförening med sin mor symboliserar våren och sommarens ankomst.

Den walesiska festivalen Mabon firar höstdagjämningen, uppkallad efter den walesiska guden Mabon ap Modron, som delar samma öde som Persefone – han tas från sin mor vid födseln, men räddas senare. Under denna festival tackar man för skörden, håller fester och offrar till gudarna. Samtidigt betonar den också balansen mellan ljus och mörker, allt eftersom dagarna blir kortare.

Det finns bifogat olika föremål för höstdagjämningen i olika europeiska kulturer, vilka också involverar ritualer och forntida seder för att säkerställa en rik skörd och skydd mot den kommande hösten och vintern. Till exempel användes fågelskrämmor både för att skydda sina grödor från fåglar, men också för att hålla onda andar borta. Ägg, som symboliserade fertilitet och nya början, färgades eller dekorerades som en del av firandet. Majsdockor gjorda av de senast skördade kornen dekorerades och förvarades fram till vårsådden, och symboliserar livets cykel med liv, död och återfödelse.

Det de alla har gemensamt är att de återspeglar betydelsen av årstidernas växlingar och skörden.

Kristaller för höstdagjämningen

Dessa kristaller stöder och förstärker de energier som vi känner och associerar med höstdagjämningen.

• Karneol : På grund av sina vackra och varma jordnära toner förknippas karneol ofta med hösten och de vissna löven. Den jordar dig, ger dig kraft att vara dig själv - den skapar vitalitet, motivation, energi och passion.
• Citrin : Skapar balans mentalt och fysiskt, vibrerar med energi och positivitet. De gamla grekerna använde citrin för att attrahera välstånd och överflöd.
• Selenit : Perfekt för rening, ger lugn och kan hjälpa dig att få klarhet och överblick över ditt liv. Hjälper dig att attrahera de energier du önskar.
• Rökkvarts : Skapar en djup jordningsförbindelse, har en lugnande effekt och lyfter ditt humör. Hjälper dig att släppa taget om det som inte längre tjänar dig, så att du kan se framåt och omfamna allt det goda.

Ritualer, meditationer och reflektioner inför höstdagjämningen

Är orakelkort en del av din praktik eller vill du börja? Då är hösten den perfekta tiden att fördjupa sig i de magiska kortens budskap och energier.

Den 1 oktober lanseras Den ultimata guiden till orakelkort på vår nya kursportal!

Personligen älskar jag verkligen den här kraftfulla orakelkortsuppsättningen: Jordfartsoraklet , som kopplar samman Moder Jords visdom och vägledning med din intuition.

Om du inte kan få nog av Moder Jord kan Jordens Magiska Orakel ge dig råd och budskap med sina vackra illustrationer och ord.

TIPS. Fråga korten ”Vad ska jag fokusera på under hösten?”

Meditationer och reflektioner under höstdagjämningen

Det kan vara mycket meningsfullt att meditera och reflektera under höstdagjämningen och få kontakt med årstidernas växlingar, hitta balans och visa tacksamhet.

Ta med dig det du intuitivt känner att du behöver, som stöttar och ger dig näring.

Ljus- och mörkermeditation:

Hitta en lugn och fridfull plats utomhus eller vid ett fönster där du kan observera det skiftande ljuset under höstdagjämningen, slut ögonen och ta djupa andetag för att jorda dig själv - in genom näsan, håll i 5 sekunder, andas ut långsamt genom munnen och upprepa.

Reflektera över balansen mellan ljus och mörker i ditt eget liv och fundera över om det finns områden där du behöver återställa balansen. Föreställ dig att du drar in energin av balans och harmoni när du andas in genom näsan, och när du andas ut genom munnen, släpper du spänningar och obalanser.

Öppna dina ögon, observera det skiftande ljuset omkring dig och erkänn skönheten i både dag och natt, ljus och mörker.

Tacksamhetsmeditation:

Sitt i en bekväm position, slut ögonen och ta några djupa andetag – in genom näsan, håll i 5 sekunder, långsamt ut genom munnen.

Kom ihåg i dina tankar vad du är tacksam för; särskilt det som har med skördetiden och överflödet i ditt liv att göra.

Känn en känsla av tacksamhet med varje andetag och låt den fylla ditt hjärta och sinne; särskilt de människor, upplevelser och möjligheter som berikar ditt liv. Uttryck tacksamhet för jordens överflöd och den näring den ger dig.
När du är redo öppnar du ögonen och känslan av tacksamhet bärs med dig in i din dag.

Anknytning till naturen:

Hitta en plats i naturen: en park, skog eller havet, där du kan fördjupa dig i höstens vackra syn, ljud och dofter – kanske har du en favoritplats som du alltid söker upp? Ta en lugn promenad och hitta sedan en trevlig plats att sitta på.

Lägg märke till trädens skiftande färger, vindens sus och årstidernas dofter. Tillåt dig själv att fullt ut engagera dig i naturen omkring dig. Medan du gör det, reflektera över din egen koppling till naturen och din roll i att ta hand om och respektera Moder Jord.

När du är välfylld av goda närande känslor och energier kan du fortsätta din resa, eller ta med dig den underbara känslan hem.

Säsongens symbolik:

Välj en symbol för hösten, såsom ett löv, en frukt, en svamp, ett ekollon eller liknande, och håll den i dina händer. Slut ögonen och fundera över symboliken hos ditt valda föremål – vad representerar det för dig? Vad kan du lära dig av det?
Föreställ dig den resa din symbol har gjort genom de föregående årstiderna och fundera över hur ditt liv är som årstidernas cykel med perioder av tillväxt, skörd och vila.

Reflektera över vad du skulle vilja 'odla' i ditt liv under hösten.

TIPS: Du kan använda den som en del av din dagbok och skriva ner dina reflektioner.

Sätt upp avsikter:

Hitta en lugn plats och sitt bekvämt. Reflektera över dina mål och avsikter för hösten. Vad vill du göra och uppnå, vad behöver du under den kommande tiden?

Skriv ner dina avsikter i din dagbok och låt dem kretsa kring balans, tacksamhet och att skörda det du sått tidigare under säsongen. Visualisera dig själv när du tar steg mot att uppnå dessa avsikter och känn det positiva resultatet och den känsla av uppfyllelse som kommer med det.

Inspiration för ritualer:

• Skapa ett altare i ditt hem eller utomhus för att hedra naturens kretslopp – blommor, löv, frukter, ljus, örter och kristaller kan inkluderas
• Bjud dina vänner/familj på middag, där ni inleder hösten med god mat, gemenskap och tacksamhet.
• Gör upp en eld!
• Gå på promenader och njut av naturen, koppla av och bara vara, se dig omkring och känn naturen. Du kan också samla på dig några av naturens gåvor i tacksamhet.
• Skriv dagbok och anteckna de saker du är tacksam för – både stora som små, det är så givande och kärleksfullt att granska din tacksamhet.
• Städa upp, rensa och eventuellt rensa med rökelse för att ge plats åt en ny säsong och ny energi.
• Var snäll mot och hjälp andra. Ge tillbaka.
  
  

Tack för att du läste, jag hoppas att du nu är klokare och bättre rustad att fira höstdagjämningen, skapa din egen ritual och få kärleksfullt och närande stöd under denna årstidsväxling.

Jag önskar dig en underbar dag och en fin kväll inför höstdagjämningen.